Az illóolajok legegyszerűbb és legelterjedtebb használata a párologtatás, azonban épp ennyire vagy méginkább hatásos a helyi (bőrön át történő) alkalmazásuk.
Mit értünk helyi alkalmazás alatt?
A helyi használat során, amikor közvetlenül a bőrre visszük fel az illóolajokat, ezek gyorsan felszívódnak, és bekerülnek a véráramba. Ezért is fontos, hogy tiszta, jó minőségű illóolajokat használjunk.
A helyi használat kifejezés arra is utal, hogy oda kenjük célzottan, ahol a kívánt hatást el szeretnénk érni. Ez azonban nem mindig igaz. Például az egyik legáltalánosabban elfogadott testtájék, ahonnan az egész szervezetbe eljuttathatjuk az illóolajat, a talp. Gyakori helyi alkalmazási területek még a pulzuspontok vagy a tarkó is.
Az illóolajok helyi használatánál nagyon jó, ha kéznél vannak a hordozóolajok. Az illóolajból ugyanis nem kell nagy mennyiség a terápiás hatás eléréséhez, és zsírban oldódik, tehát hordozóolajjal jóval könnyebb eloszlatni a bőrfelületen.
Mi is a hordozóolaj?
Olyan növényi olaj, amelynek nincs vagy alig van illata, ezért jó alap az illóolajok hígításához. Nem illékony, mint az esszenciális olajok, és jól tárolható. Amikor az illóolajokat felvisszük a bőrünkre, a hordozóolaj hígítja az erősségüket, ez azonban nem azt jelenti, hogy kevésbé lesznek hatékonyak. Sokkal inkább azt jelenti, hogy jobban felszívódnak bőrön át, mert nem illannak el olyan gyorsan.
A hígítás mindenképpen szükséges az úgynevezett „csípős” illóolajok esetében, és mindig jó ötlet, amikor gyermekeken vagy érzékeny bőrűeken alkalmazzuk az illóolajokat. Ha bármilyen kétely felmerül benned, inkább hígíts.
Melyik a legjobb hordozóolaj?
Ha elkezded keresni a hordozóolajokat interneten, eláraszt a típusok sokasága, amelyek között nem könnyű eligazodni. Alapszabály, hogy az a jó hordozóolaj, amely 100%-os tisztaságú. Így tudjuk megőrizni az illóolaj kémiai profilját, és nem kockáztatjuk, hogy megváltoznak az eredmények vagy a hatékonyság.
Ne használjunk vajat, margarint vagy petróleum zselét hordozóolajként, mert nem szívódnak fel megfelelően a bőrbe.
Tehát, melyek is a jó hordozóolajok?
- Frakcionált kókuszolaj. A kókuszolaj gazdag antioxidánsokban és E vitaminban, de a sűrű, finomítatlan kókuszolaj, amit a boltban találunk, nem olyan hasznos aromaterápiás eszköz, mivel nem szívódik fel könnyen. A frakcionálási folyamat különválasztja a zsírsav láncokat, és folyékonyabb állagot eredményez. Semmit nem adnak hozzá az olajhoz a folyamat során. A frakcionált kókuszolaj sokkal tovább eltárolható, és nem zsíros tapintású, könnyebben felszívódik. – Ezt a hordozóolajat forgalmazza a doTERRA 115 ml-es kiszerelésben.
- Édesmandula olaj. Minden bőrtípusra kiváló, és elég jól felszívódik a bőrbe. Van egy enyhe diós illata, de ez nem túl domináló. Arcápolásban szépen hidratál. DE: nem alkalmas azok számára, akik allergiások a diófélékre!
- Jojoba olaj. Olajnak hívjuk, de a jojoba (ejtsd: hohoba) tulajdonképpen folyékony viasz. Szagtalan, aranysárga színű, népszerű hordozóolaj, mert jót tesz a hajnak, anélkül, hogy nehezítené, és a hidratálja a bőrt, anélkül, hogy fényessé tenné. Nagyon hasonló a bőrünk által termelt olajhoz, és jó lehet zsírosbőrűek számára is.
- Szőlőmag olaj. Ez az olaj gazdag linolsavban, nagyon jól hidratál, különösen jó az érzékeny bőrnek. Számos kozmetikumban megtaláljuk. Könnyű, édes illatú, világos színű, jó hordozóolaj pattanások kezelésénél.
- Olíva olaj. Jóllehet nehéz, olajos, és erősebb az illata, mint a fentieknek, megvan az az előnye, hogy gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Az illóolaj mennyiségétől és hígítási fokától függően az olíva olaj elnyomhatja a terápiás illatot.
Hogyan és mit hígítsunk?
Ha már megtaláltad a számodra megfelelő hordozóolajat, kezdheted hígítani az illóolajokat a céljaidhoz szükséges arányban. Az alábbi adagolás jó kiindulópont lehet:
Egy teáskanálnyi hordozóolajhoz:
- 1 csepp illóolaj 1%-os arányhoz
- 2 csepp 2%-os arány
- 5 csepp 5%-os arány
Egy evőkanál hordozóolajhoz:
- 3 csepp illóolaj 1%-os arányhoz
- 6 csepp 2%-os arány
- 15 csepp 5%-os arány
300 ml hordozóolajhoz:
- 6 csepp illóolaj 1%-os arányhoz
- 12 csepp 2%-os arány
- 30 csepp 5%-os arány
Az illóolajok helyi használatát tekintve a doTERRA olajokat három kategóriába sorolhatjuk: amelyeket Hígítatlanul, amelyeket csak Hígítva és amelyeket Érzékenységre való tekintettel, óvatosan használhatjuk.
1.) A Hígítva kategória illóolajai nagy koncentrációban tartalmaznak erős kémiai anyagokat, mint a fenolok, ezek a „csípős” olajok: Kasszia (Cassia), Fahéj (Cinnamon), Szegfűszeg (Clove), Oregánó (Oregano), Kakukkfű (Thyme), stb. A csípős olajok a bőrön égő érzést eredményezhetnek, lenyelve fűszeres-égő hatásuk van. Ne féljünk használni őket, hanem tartsunk be néhány fontos szabályt a csípős olajok használatánál:
- MINDIG hígítsuk őket, egyéni érzékenységtől függetlenül; felnőtteknél ajánlott a 4-10%-os hígítás, gyermekeknél ennél jobban hígítsunk (1-3%), kisbabáknál még ennél is jobban (0,3%)
- NE használjuk fürdővízben (az Érzékeny kategóriát sem ajánlott!)
- Szigorúan betartva az ajánlott adagolást! – növényi kapszulában vagy ételben oldva alkalmazzuk belsőleg
- BIZTONSÁGOSAN párologtathatunk bármilyen csípős olajat
2.) Gyerekeknél és érzékeny bőrűeknél fontos odafigyelnünk az Érzékeny kategóriára. Hígítsuk a szükséges arányban; gyermekeknél 3-5%-os arány ajánlott; az egyéni érzékenységet teszteljük pici bőrfelületen. Mindig hígítsuk ezeket az olajokat első használatnál is:
| Bergamott (Bergamot) | Gyömbér (Ginger) |
| Feketebors (Black Pepper) | Indiai citromfű (Lemongrass) |
| Air | Zöldcitrom (Lime) |
| Cédrusfa (Cedarwood) | Motivate |
| Cheer | On Guard |
| Copaiba | Passion |
| Deep Blue | Borsmenta (Peppermint) |
| Eukaliptusz (Eucalyptus) | Petitgrain (Keserűnarancs) |
| Édeskömény (Fennel) | Smart & Sassy |
| Forgive | Fodormenta (Spearmint) |
| Muskátli (Geranium) | Kúszó fajdbogyó (Wintergreen) |
3.) A többi doTERRA olaj a Hígítatlanul kategóriába tartozik. Például: Teafa (Tea Tree / Melaleuca), Mirha (Myrrh), Római kamilla (Roman Chamomile) Tömjén (Frankincense), Levendula (Lavender), Balance, a Kid’s Collection olajai, a doTERRA Touch kolleció stb. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember számára helyi használatnál semmilyen problémát nem okoz. Azonban ha teljesen biztosra akarunk menni, mindig próbáljuk ki először hígítva egy kis területen az adott olajat. A hígítással nem lehet melléfogni.
Forrás: illatoselet.hu